La tecnología llego para quedarse, es una herramienta de gran ayuda en tu día a día, pero también es una de las principales causas de estrés. Este taller te ayudará a hacer un uso consciente de la misma, sabrás cuando es necesario hacer un detox tecnológico.
Conocerás el significado del termino "mindfulness" y al finalizar del curso tendrás herramientas para meditar y liberar tu estrés, estar en atención plena y relajado.
Una sola sesión de una hora
Curso disponible los jueves de 18:00 a 19:00 hrs
Costo: $350 por sesión
Cupo limitado a 10 personas por sesión.
Beneficios
Mejora tu salud mental
Aprendizaje de uso moderado de tecnología en tu día a día
No hay usuarios que Quieren este producto