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Tecnología y Mindfulness

Tecnología y Mindfulness

Curso de atención plena para uso moderado de tecnología.
(0)
Págalo conPaga con tu Tarjeta de Crédito Visa o Master Card
$ 350.00
Disponibles 50

La tecnología llego para quedarse, es una herramienta de gran ayuda en tu día a día, pero también es una de las principales causas de estrés. Este taller te ayudará a hacer un uso consciente de la misma, sabrás cuando es necesario hacer un detox tecnológico.

Conocerás el significado del termino "mindfulness" y al finalizar del curso tendrás herramientas para meditar y liberar tu estrés, estar en atención plena y relajado.

  • Una sola sesión de una hora
  • Curso disponible los jueves de 18:00 a 19:00 hrs
  • Costo: $350 por sesión
  • Cupo limitado a 10 personas por sesión.
Beneficios
  • Mejora tu salud mental
  • Aprendizaje de uso moderado de tecnología en tu día a día
  • Desconexión tecnológica
  • Atención plena
  • Relájate
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